Workout for Women at home

使用女性锻炼应用程序

在家

减肥并健身！

无需设备

，适合初学者和专业人士。每天出汗几分钟，几周内即可获得梦想的身材！ 💪 💪 💪

就像您的私人健身教练一样，女性锻炼 - 女性健身、减肥为女性提供

简单有效

有针对性的健身锻炼，帮助女性减掉腹部脂肪、塑形臀部、纤细双腿、修剪腰围、减肥并获得健康。在形状上。跟随女性的家庭锻炼，随时随地感受到燃烧的感觉。健身并成为更好的我！

我们提供各种健身锻炼计划，帮助训练您的身体、燃烧卡路里、减肥和健身。您的

私人教练

将帮助您在不知不觉中获得更性感的身材！

通过

3D 动画

和视频，您可以确保使用正确的形式。在每次锻炼期间，我们都会实时为您提供提示，帮助您最大限度地提高锻炼效果和收获。

我们鼓励您

制定个人锻炼计划

。如果您的膝盖或背部受伤，请不要担心，更换不需要的运动。您还可以调整锻炼顺序。

使用此锻炼追踪器来跟踪您的日常锻炼、消耗的卡路里和减肥进度。与

Google Fit

同步数据。无需健身房，无需任何设备，我们将指导您利用体重来调节全身并获得瘦肌肉。

为什么女性要锻炼——女性健身、减肥？ 👉

💪 有效的锻炼

√ 快速有效的锻炼可最大限度地燃烧脂肪

√ 科学证明可以减肥、改善健康

√ 自重锻炼，无需任何器械

👑 私人健身教练

√ 3D动画和视频指导，就像您的私人健身教练一样

√ 每次练习中的教练提示可帮助您使用正确的形式获得最佳效果

√ 制定您的个人锻炼计划

⭐ 有用的功能

√ 运动提醒，让运动成为日常习惯

√ 与 Google Fit 同步数据

√ 追踪你的减肥进度

√ 追踪您消耗的卡路里，计算您的体重指数

🏆 专业设计

√ 专为女性设计的健身减肥应用

√ 在家全身锻炼、臀部锻炼、女性腹肌锻炼、女性腿部锻炼、减肥锻炼、燃烧脂肪锻炼、减肥健身锻炼、肌肉增强锻炼计划、家庭和健身房锻炼计划